Sonja Engelhardt wurde 1989 in der ländlichen Idylle Oberfrankens geboren. Erste musikalische Erfahrungen sammelte sie im Kinderchor, bevor sie mit Unterricht in Klavier, Horn und Gesang in ihrer Schulzeit weitere musikalische Möglichkeiten entdeckte. Es folgte ein Hornstudium an der Hochschule für Musik Würzburg, das sie an der Hochschule für Musik und Theater Hamburg fortsetzte und erfolgreich abschloss.
Schon im Studium kristallisierte sich ihr Interesse für Performance, Musiktheater, Interdisziplinäres und Experimentelles heraus: So tanzte sie zur Ausstellungseröffnung am Hamburger Museum für Kunst und Gewerbe Bauhaus-Tänze im Morphsuit, trieb in einer Musiktheaterperformance im Hamburger Tiefbunker am Hauptbahnhof als psychopathische Unheilsfigur ihr Unwesen, kreierte eigene Rauminstallationen und gewann den ersten Hamburger „Klassikslam“ im legendären Molotow Club.
Neben ihrer Tätigkeit als Studio- und Gastmusikerin in diversen Formationen der Jazz-, Pop- und zeitgenössischen Musik, arbeitet sie auch als darstellende Theatermusikerin, Komponistin und Arrangeurin, u.a. für Film- und Theatermusik. Als Gründungsmitglied des Vereins „Die Internationale Fredric Nezce Gesellschaft“ erprobt sie neue, hierarchielose Arbeitsformen des Musiktheaters. Sonja Engelhardt lebt in Berlin.